Myślałem, że tam jest krystalicznie czysta woda pozyskiwana ze źródła we francuskich Alpach, filtrowana przez 20 lat kolejnymi warstwami polodowcowych skał morenowych z idealnym profilem składników mineralnych. Zmieniony przez - MetjuSWK w dniu 2010-07-10 00:01:05
[...] - tutaj, w popdunkcie 2.4 masz rozpisany przykładowy trening. http://www.sfd.pl/temat182682/ To nie są az tak obciążające cięzarami treningi. Masz 15 lat, wiec na siłownie masz jeszcze duuzo czasu Myśle ze wogule, najlepszym rozwiazaniem w Twoim wypadku, byłby trening ogólnorozwojowy A po jakims dłuzszym czasie (gdy np. [...]
tak czytam czytam i zauwazylem ze najwiecej malolatow przesiaduje w dopingu.najlepszym odzwierciedleniem tego sa odpowiedzi,nigdzie nie dostanie sie takiej olewajacej odpowiedzi jak w dopingu. a podobno to dzial dla tych co ukonczyly 18 lat:/ cos czuje ze jak zaczal bym koksowac to moje ego nie zmiescilo by sie w pokoju hehe pozdrawiam Zmieniony [...]
o właśnie zapomniałem: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 127 -udo: 69 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I 1-9meta 70mg ed II 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 1-12 omo 250mg e2d 6-12 winstrol 50mg e2d [...]
heheh nie dziwne, ze dostaja, srednia wieku naszych to 17-19 lat moze i dostaja ale to jednas oks dostał 4-0 dwa razy
Heh na boksie masa dzieciakow 13 lat na boks zaczelachodzic mieisca praktycznie nie ma ostatnio jakis probowal mi "pomoc" w treningu ale odpuscil jak narzucilem tempo lepsze
Nie pomyslka:)W nicku jest 17 ale lat mam 19 Wiem ze troszke malo ale chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na moj temat a wypraszam sobie zeby mnie ktos obrazal...
Witam! cwicze od 5 miesiecy mam 15 lat i 1,65 wzrostu.Ułozyłem sobie taka diete na mase i chciałem zapytac czy jest w porządku. 7.00-płatki owsiane z mlekiem 10.00-razowiec z wędliną 11.40-obiad w szkole wiec codziennie jest cos innego:) 13.00-piers z kurczaka,ryż,sałatka 15.30-banan,jabłko 17.00-trening ok 19.00-twarożek,jajecznica 22.00(przed [...]
http://www.sfd.pl/Trening_13_lat_%3B_-t925462.html http://www.sfd.pl/13_lat_trening_%3A_-t925451.html ? Temat do skasowania. W wieku 13 lat bądź tylko aktywny fizycznie i zdrowo się odżywiaj, więcej nie potrzebujesz. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-03-07 17:42:58
brednie jakies wyczytałeś, mozna je oczywiscie stosowac PO cyklach saa, ale nie jest to zadna reguła/zasada tribulus to ziółko, stosowane od wielu lat w roznych celach niby ma podnosic poziom wlasnego testosteronu, ale w praktyce bardzo roznie to bywa, z reuly wyniki nie sa po prostu satysfakcjonujace w tej materii, ale na pewno lepiej nakreci na [...]
Trenowałem kiedyś jak miałem 17 18 lat ale to bez diety z przerwami więc można powiedzieć że świeżak. Poczytałem trochę na temat rekompozycji i jest ona możliwa jesli wlasnie zaczynam przygode z silownia. Wedlug tego co wyczytalem dieta równa zapotrzebowaniu czyli jak dla mnie to okolo 2800 kcal lub nawet lekki deficyt kalorii. Trening 4 5 razy w [...]
Jak na 10 cykli wyniki masz zadne, widze o diecie rowniez - piekny masz bilans "duzo", nawet nie wiesz ile...zalosne, ale nic dziwnego jak zaczales w wieku lat 15-tu...Gdybym ja byl po 10-ciu cyklach Kiedy w koncu bede?! Jak przywioze sobie kilku litrow soku z Tajlandii!
15 lat, brak opuchlizny, uraz bez kontaktu z przeciwnikiem, hmm z której strony sam nie wiem, ciężko mi jest to opisać. Wydaje mi się że to rzepka. Gdy dłużej posiedzę na krześle i potem wyprostuje nogi bez wstawania to lewe kolano mnie boli, mam taki sam ból gdy np robię skippingi. Wydaje mi się że ból jest mniejszy z czasem. Akurat mam takiego [...]
.Waga 97 WZROST: 173 wiek 33 4. WYMIARY: -biceps: 42/3 -klatka: 114 -udo:60 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: Nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20-25 12. [...]
mam nadzieje ze niemacie po 17 czy 18 lat zeby takie dawki stosowac postaram sie cos wymyslec 1 cykl czas trwania 10 tyg+ odblok 1 tydzien 200mg decki + prolongatum 100mg 2 tydz 200mg decki + prolo 200mg 3 tydz 200mg decki+ prolo 200mg 4 tydz 200mg decki + 300mg prolo 5 tydz 200mg decki + 300mg prolo 6 tydz 300mg prolo 7tydz 200mg prolo [...]
sorry jestem nowy i nie za bradzo sie orientuje jeszcze. 2) 20 lat 3)~72kg(nie mam mozliwosci zwazenia sie ) 4)2 lata z przrwami 5)masa mięsniowa 6) kreatna 4ever fit, creatine multipower, myofusion (teraz) ,gainer nie pamietam firmy 7)man scorch (teraz) 8)man scorch i myofusion 9)okolo 1,5 miesiaca 10) 2,5g b/kgmc ~1,5g ww tluszcz jak [...]
No tak Afgan juz tez o tym słyszałem i to pare łądnych lat temu ze te nasze wędlinki to sama woda mało tam mięska jest hyhy Normalna sprawa chyba wiekszośc osób o tym wie Ale ja nie jadam wędlin więc mnie to nie dotyczy Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-12 19:03:40
[...] troche trwa a nie minionego okresu po zrobionym szocie,to nie aga czy tam prop,ile walisz na tydzien tego tescia? odejmij od deklarowanej dawki wage estra i poczytaj troche..a fajka na bacznosc to jest norma u mnie od lat choc sporo mniej tak wlasnie to dziala,meczace sie to staje czasami, Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-02-25 22:17:24
cykl naprawde nie najlepszy... wersja maks dla ciebie z winem i spalaczami 1-10 deca 1-9 oma 10-15 prop 10-16 wino 7-11 tight 12-16 venom 17-18 clen mozesz dodac do odbloku. na koniec napisze ze zrobisz jak uwazasz ale ja bym na twoim miejscu z jakimkolwiek koksem poczekal do skonczenia 21 lat
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy są jakieś większe przeciwwskazania, abym nie używał suplementów w wieku 17/18 lat?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
